Chamom-me Vanessa Teixeira e sou uma conselheira e terapeuta dedicada com uma vasta experiência na área do aconselhamento. Sou licenciada em Aconselhamento e tenho um mestrado em Aconselhamento Psicodinâmico, complementado por desenvolvimento profissional contínuo em Terapia Cognitivo-Comportamental e terapia focada no trauma, entre outras modalidades.

 

O meu objetivo é auxiliar os indivíduos a navegarem nas suas jornadas emocionais e de saúde mental de forma sustentável e eficaz. A minha abordagem terapêutica é centrada na pessoa, focando-se no cliente como um todo, em vez de apenas abordar as questões apresentadas nas sessões de terapia. Como profissional de saúde mental, acredito no poder transformador da empatia e da escuta ativa, que ajudam a criar um ambiente seguro e acolhedor para que os clientes explorem os seus pensamentos e sentimentos de forma significativa.

 

Tenho um profundo compromisso com a defesa da igualdade e da diversidade, garantindo que todos os indivíduos se sintam valorizados e compreendidos. Através de workshops envolventes, formações e terapia individual e em grupo, procuro partilhar o meu conhecimento e capacitar outras pessoas para acolherem as suas experiências únicas. A minha especialização abrange uma vasta gama de questões, incluindo ansiedade, depressão, dificuldades de relacionamento, trauma, stress no trabalho e burnout.

 

Fora do meu trabalho, gosto de passar tempo de qualidade com a família e os amigos, ler, escrever e passear na natureza. Estas atividades enriquecem a minha vida e aprofundam a minha ligação com os clientes. Convido-o a entrar em contacto para conversarmos sobre como posso apoiá-lo(a) na sua jornada de cura e crescimento.